Lời khuyên để có một phòng ngủ sạch sẽ và lành mạnh - PLEIKU PHỐ NÚI FORUMS

Pleiku Phố Núi Home Page

Welcome Guest ( Log In | Register )

PLEIKU PHỐ NÚI FORUMS > NHÀ BẾP PLEIKU PHỐ NÚI > MẸO VẶT-THỰC PHẨM ĐỘC HẠI

Reply to this topic

Start new topic

Lời khuyên để có một phòng ngủ sạch sẽ và lành mạnh, KGS

lalan View Member Profile	Jul 26 2017, 02:19 PM Post #1
Phố Cũ Group: Năng Động Posts: 2,691 Joined: 21-April 08 Member No.: 43 Country	Lời khuyên để có một phòng ngủ sạch sẽ và lành mạnh Khi chúng ta còn là một đứa trẻ, dọn dẹp phòng ngủ được xem như công việc nhà bình thường không có gì hấp dẫn, nhưng nếu có được một phòng ngủ gọn gàng, sạch đẹp thì bạn sẽ thực sự mang đến cho mình một giấc ngủ êm đềm, một cơ thể khoẻ mạnh. Một phòng ngủ sạch giúp bạn loại trừ được bụi bặm, vi khuẩn cũng như những thứ khác có thể xâm nhập vào cơ thể của bạn khi bạn đang chìm trong giấc ngủ. Giữ gìn vệ sinh phòng ngủ là một trong những điều không thể bỏ qua trong cuộc sống hàng ngày, xin theo những lời khuyên sau đây: 01. Sắp xếp các đồ đạc trong phòng ngủ ngăn nắp Sự bề bộn của các đồ vật trong phòng sẽ gây ra sự căng thẳng và ảnh hương đến giấc ngủ. Hãy sắp xếp lại các thứ có trong phòng ngủ gọn gàng, ngăn nắp hơn, tạo một không gian dễ chịu, bỏ đi những thứ bạn không cần dùng vì bụi bẩn có thể bám vào những đồ vật này mà bạn không hay biết. 02. Loại bỏ bụi Mạt bụi là một nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh dị ứng và hen suyễn. Nếu bạn để cho bụi tồn tại trong phòng ngủ của mình một thời gian lâu thì chẳng khác nào bạn đã đánh phá giấc ngủ của chính mình. Thường xuyên lau chùi, quét bụi bám vào các đồ nội thất, trang trí, cửa sổ hay sàn nhà, những chỗ dễ bắt bụi. Hãy sử dụng máy hút bụi đều đặn mỗi tuần. 03. Giặt thảm Thảm thường mang đến cho bạn một cảm giác ngôi nhà của mình đẹp và ấm cúng nhưng thảm cũng là nơi tất cả các loại bụi và chất bẩn bám lại. Hãy cố gắng hút bụi thảm mỗi tuần và giặt thảm mỗi tháng (khi có thể được). Hầu hết các dung dịch giặt thảm bán ngoài tiệm đều có chứa chất hoá học và có mùi hôi. Thay vì sử dụng các loại này, lựa chọn chất tẩy rửa mà bạn có thể làm và pha chế tại nhà. Điều này bảo đảm mùi hôi và các hóa chất có hại không tồn tại nơi bạn ngủ. 04. Không giữ vật nuôi trong phòng ngủ Thú nuôi trông thật dễ thương nhưng chúng sẽ truyền cho bạn các chất gây ra bệnh dị ứng, hen suyễn có trong lông của chúng hay bất cứ thứ gì bên ngoài chúng có thể mang vào nhà. Vì vậy, không bao giờ cho vật nuôi vào phòng ngủ và đặc biệt là không để cho chúng ngủ trên giường với bạn. 05. Giặt tấm trải giường thường xuyên Giặt sạch tấm trải giường để loại bỏ các tế bào da và độ ẩm bạn đã tạo ra trong khi ngủ. Bạn luôn muốn nơi nằm của mình thật sạch và thoải mái trước khi đặt lưng xuống. Bao gối cũng phải được giặt và thay mỗi tuần. Dùng nệm có phủ bằng những vật liệu chống gây dị ứng. 06. Hạn chế vào phòng ngủ Sau cùng, một cách khác để giữ sạch phòng ngủ của bạn là cắt giảm số lần vào phòng ngủ. Điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không được ở trong phòng ngủ của bạn vào ban ngày, thay vào đó, nên tránh ngồi hoặc nằm xuống giường khi bạn không ngủ, đặc biệt là bạn vẫn còn mang giày hoặc quần áo đi làm. KGS --------------------

« Next Oldest · MẸO VẶT-THỰC PHẨM ĐỘC HẠI · Next Newest »

Reply to this topic

Start new topic

1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)

0 Members:

Display Mode: Standard · Switch to: Linear+ · Switch to: Outline

Track this topic · Email this topic · Print this topic · Subscribe to this forum

Lo-Fi Version

Time is now: 18th November 2024 - 12:57 PM