Lý do bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, Thanh Hiền Options

[AnAn]

Lý do bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày

Chỉ nha khoa là vật dụng trong ngành nha khoa giúp lấy thức ăn thừa và quét sạch các mảng bám trong kẽ răng. Chỉ nha khoa đóng vai trò vô cùng quan trọng nhưng lại không được sử dụng phổ biến.

Mỗi khi đi nha sĩ để kiểm tra tình trạng răng miệng, chắc chắn bác sĩ sẽ hỏi liệu bạn có thường xuyên sử dụng chỉ nha khoa sau khi ăn không? Phần lớn bệnh nhân sẽ trả lời là “không”. Hầu như ai cũng đánh răng 2 lần mỗi ngày nhưng không mấy ai sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày.

Tác dụng bảo vệ răng miệng của chỉ nha khoa

Chỉ sử dụng bàn chải đánh răng thôi thì chưa đủ, vì mỗi chiếc răng có tới 5 mặt. Nếu bạn không dùng chỉ nha khoa đồng nghĩa với ít nhất 2 mặt của chiếc răng không được làm sạch trong khi bàn chải đánh răng chỉ có thể làm sạch đầu răng và mặt bên ngoài của răng và lợi thôi.

Chỉ nha khoa được thiết kế với mục đích loại bỏ mảng bám thức ăn tại những vị trí chật hẹp mà bàn chải đánh răng không thể len lỏi tới được như vị trí giữa các kẽ răng, giữa răng và dưới nướu răng. Dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng cũng giúp quá trình đánh răng hiệu quả hơn, vì chỉ nha khoa đã loại bỏ những tạp chất còn lưu lại ở các kẽ răng.

Có nhiều người cho rằng sử dụng nước súc miệng sẽ nhanh và tiện lợi hơn, tuy nhiên điều này lại không đem lại hiệu quả tuyệt đối. Mặc dù nước súc miệng có thể loại bỏ được vi khuẩn hình thành từ mảng bám, nhưng nó không thể làm sạch hết những mảng bám khó loại bỏ giữa các kẽ răng.

Chỉ nha khoa giúp phòng các bệnh nguy hiểm

Việc kết hợp sử dụng chỉ nha khoa vô cùng hữu hiệu giúp mang lại cho bạn một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ. Và khi răng miệng sạch sẽ, khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ đe dọa đến tính mạng.

Nếu các mảng bám thức ăn không được làm sạch sẽ gây ra các căn bệnh nghiêm trọng. Tình trạng răng miệng không chỉ dừng lại ở chứng hôi miệng, khó chịu hay răng bị đổi màu mà các nghiên cứu còn cho thấy vi khuẩn gây bệnh phát triển trong miệng có thể gây hại cho các phần còn lại của cơ thể, thậm chí dẫn đến bệnh tim, tiểu đường và bệnh hô hấp. Do vậy, Bộ Y tế khuyến cáo mọi người nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ các vi khuẩn nguy hiểm nhằm loại bỏ các nguy cơ gây bệnh nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng

Ở Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh tim mạch và tiểu đường ngày càng cao, và sức khỏe răng miệng cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, sử dụng chỉ nha khoa sẽ phần nào giúp hạn chế những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Vì sao chỉ nha khoa lại quan trọng?

Để hiểu rõ hơn về vai trò sử dụng chỉ nha khoa trong vệ sinh răng miệng, chúng ta có thể quan sát thấy vị trí của răng như thế nào so với nướu và hàm. Hàm giữ lấy răng bằng chân răng và bọc chung quanh chân răng là mô mềm của nướu răng. Những điểm tiếp xúc giữa nướu và chân răng là nơi chỉ nha khoa đóng vai trò chính. Các hạt nhỏ thức ăn có thể bị mắc kẹt ở đây, và mảng bám trong khu vực này có thể cứng lại, tích tụ dần theo thời gian tạo thành phôi răng, thông thường quy trình nạo loại bỏ phần phôi này tốn rất nhiều chi phí và thời gian.

Cao răng tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến viêm nướu răng. Nếu không kiểm tra, vi khuẩn và mảng bám vi khuẩn có thể lây lan sâu hơn bên dưới đường nướu răng, gây ra viêm nha chu và cuối cùng phải nhổ bỏ cả răng và chân răng. Như vậy, có thể khẳng định chỉ có chỉ nha khoa mới len lỏi vào những khe hẹp nhất trong hệ răng miệng để lấy đi những mảng bám nguy hiểm.

Hy vọng những thông tin trên phần nào giải đáp những thắc mắc cho bạn, từ đó giúp bạn lựa chọn cho mình những biện pháp chăm sóc răng miệng phù hợp.

Thanh Hiền

[AnAn]

Bạn đã sử dụng chỉ nha khoa đúng cách?

Hầu hết chúng ta đều đánh răng ít nhất 2 lần một ngày nhưng lại không thường xuyên sử dụng chỉ nha khoa. Tuy nhiên, sợi chỉ mong manh ấy lại là công cụ tuyệt vời giúp duy trì sức khỏe răng miệng và ngăn chặn những vấn đề nghiêm trọng trong tương lai, chẳng hạn như gãy răng, viêm nướu và bệnh nha chu.

Chỉ nha khoa chiếm đến 40% tầm quan trọng trong việc loại bỏ vi khuẩn, mảng bám ở trên răng. Mảng bám tạo ra axit, có thể gây sâu răng, kích thích nướu và dẫn đến các bệnh về nướu. Hơn nữa, mỗi chiếc răng của bạn có đến năm mặt và nếu không dùng chỉ nha khoa thì có ít nhất hai bề mặt không được làm sạch. Chỉ nha khoa là công cụ duy nhất có thể thực sự đi vào khoảng cách giữa các răng và loại bỏ vi khuẩn.

Làm thế nào để chọn chỉ nha khoa loại tốt?

Hầu hết chỉ nha khoa thường làm từ nylon hoặc teflon và hai loại này có hiệu quả như nhau. Những người có khoảng cách giữa răng lớn hoặc bị tụt lợi (tình trạng mất mô nướu, để lộ ra chân răng) phù hợp với chỉ nha khoa rộng và mỏng. Tuy nhiên, nếu răng bạn rất gần nhau, bạn nên dùng những loại chỉ mỏng để lấy mảng bám.

Bạn nên tránh những điều gì khi sử dụng chỉ nha khoa?

Bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi dùng chỉ nha khoa:

Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để không làm tích tụ cao răng. Như đã nói ở trên, chỉ nha khoa luôn được các bác sĩ răng miệng khuyên dùng để bảo vệ bạn khỏi các bệnh nha chu. Bạn cũng lưu ý rằng khi lần đầu dùng chỉ, nướu có thể bị chảy máu. Tuy nhiên bạn đừng nên cảm thấy quá lo lắng, vì vấn đề này sẽ chấm dứt sau đó;
Đừng tiết kiệm chỉ nha khoa cho mỗi lần làm sạch răng, vì như vậy sẽ làm bạn khó lấy sạch mảng bám hơn. Trung bình bạn nên lấy 1 đoạn khoảng 40 cm, quấn 5cm vào tay ;
Không lấy sạch mảng bám trên răng;

Chỉ sử dụng chỉ nha khoa để lấy thức ăn còn mắc kẹt giữa răng. Bạn nên nhớ rằng để có hiệu quả, bạn nên dành thời gian để loại bỏ mảng bám tích tụ nữa. Bạn hãy cạo hai bên răng theo hướng lên xuống từ 2-3 lần và di chuyển nhẹ nhàng ở nướu. Nếu bạn gặp khó khăn khi sử dụng chỉ, bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa;
Không dùng đủ lực;
Không làm sạch răng. Giải pháp là bạn nên nhấn chặt chỉ vào răng trong khi di chuyển từ từ và nhẹ nhàng dưới nướu;
Không dành nhiều thời gian cho việc sử dụng chỉ nha khoa. Bạn nên dành nhiều thời gian hơn để sử dụng loại dụng cụ nha khoa hiệu quả này. Khi đó, bạn sẽ loại bỏ nhiều mảng bám hơn và giúp ngăn ngừa các bệnh nha chu nguy hiểm;
Kỹ thuật dùng chỉ nha khoa không đúng. Lời khuyên là bạn nên dùng một đoạn chỉ dài khoảng 38 – 46 cm, di chuyển nhẹ nhàng giữa răng, quấn chỉ thành hình chữ “C” xung quanh răng và chuyển động lên xuống.

Chỉ nha khoa tuy có hình dáng mỏng manh nhưng lại có lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe răng miệng của bạn. Vì thế, bạn hãy tập thói quen sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày và hãy nhớ đừng phạm những sai lầm khi dùng chỉ nêu trên nhé.


Tố Quyên